【瞑想ジャーニーDay 7】自分への感謝と優しさを育む10分瞑想 寝たままOK

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  • Опубликовано: 22 янв 2025

Комментарии • 35

  • @AYUMI19790426
    @AYUMI19790426 22 часа назад

    thank you ♡ アリサさん、WTGのみなさま😊

  • @HiHi-nz2js
    @HiHi-nz2js 7 дней назад

    年末年始は体調を崩してしまい、タイムリーには出来ませんでしたが、今7日間の瞑想Journeyを終えました!
    ありささんの瞑想が1番しっくりきて心地良いです🧘‍♀️出逢えたことに感謝です。
    PDFのワークシートも自分との向き合い方を導いてもらい、ゴチャゴチャしていた自分が少しずつ整ってきている感覚にいます。これからもコツコツ自分のペースで継続していこうと思います❤ありささんありがとうございました!そしてこれからもよろしくお願いします!

  • @sかおり-q4e
    @sかおり-q4e 6 дней назад

    アリサさんありがとうございました♡
    瞑想に苦手意識があり一度挫折しましたが7日間完走できました✨
    日常に取り入れて行きたいと思います😊

  • @みっきー-f7x
    @みっきー-f7x 9 дней назад

    素敵なプログラムありがとうございました!
    今回の瞑想で初めてこんなにも自分を褒めることができて涙が止まらなかったです。感謝というと他の人を思い浮かべていましたが自分にこんなにも感謝。。Arisaさんに出会えたことで自分のアイデンティティが明確になってきています✨

  • @kazyabu7916
    @kazyabu7916 15 дней назад +2

    ありがとうアリサさん😊❤
    ありがとうわたし😊❤

  • @nobieyoku
    @nobieyoku 14 дней назад +1

    7日間ありがとうございました。1日から風邪を引いてしまい、それでも仕事は休めなかったなか、瞑想して「今、ここ」自分と向き合う時間でなんとか乗り切れた気がします

  • @user-silucuri
    @user-silucuri 15 дней назад +1

    昔から虚弱体質なのか体調悪い日が多く、自分の体に対してポンコツだと思っていました。
    体調悪い日だけ健康に感謝しがちだけど、私の精神、心とともにいきてくれて私の体さんにありがとうと伝えるのを忘れていました。
    新年から、瞑想ジャーニーをとどけてくださりArisaさんありがとうございました。毎日楽しみにしていました。

  • @真由kin144
    @真由kin144 15 дней назад +3

    7日間瞑想に参加できた事に感謝❤私にありがとう❤沢山自分を褒めてあげたいと思います。ウェビナー楽しみです✨ありがとうございました🧘

  • @univearth...mapp723
    @univearth...mapp723 9 дней назад

    7日間瞑想にチャレンジできました!
    アリサさんの声に癒され、信頼して目を閉じることができました。
    ありがとうございました^^
    瞑想続けて行きます。

  • @Lisa129
    @Lisa129 15 дней назад +1

    7日間、続けることができました。特に今日の瞑想は心が穏やかになり、素敵な1日のスタートになりました。
    本当にありがとうございました。瞑想、継続していきます。

  • @annahoriuchi5818
    @annahoriuchi5818 13 дней назад

    はじめて7日続けれました😆
    ありがとうございます🩷
    ありがとう😊自分✨️
    日曜日楽しみしてます🥰

  • @julietsletters37
    @julietsletters37 10 дней назад

    arisaさんに出会えたこと、瞑想に出会えたこと、心より感謝です。今夜のウェビナー楽しみにしています☺️❤

  • @なっちえり
    @なっちえり 13 дней назад

    7日間ありがとうございました!✨
    今日は特に気持ちがモヤモヤしていたのですごくリセットされた時間になりました☺️アリサさんの声、すごく落ち着きます✨これからも自分にありがとうを忘れずに生活していきます😊

  • @菊池衣緒子
    @菊池衣緒子 15 дней назад

    今日は自分への感謝。今までの道のり人生 に感謝、何時もより胸が熱くなり涙がこぼれそうになりました。この瞬間にありがとう❤

  • @ayroii
    @ayroii 14 дней назад

    アリサさん、素敵な瞑想時間を本当にありがとうございました。毎朝、アリサさんの動画にとても癒され、ほっと優しい気持ちになり、本当の自分に戻れました。素敵なお時間をプレゼントして下さり、本当にありがとうございました。アリサさんとの出逢いに心から感謝します。

  • @たいぼく-q7l
    @たいぼく-q7l 15 дней назад

    7日間続けていると、穏やかな日、不安な時、集中出来ない等色々な心境の変化がありましたが、最終日はなんとも穏やかな瞑想でした。ありがとうの後に出てきた気持ちは安心感でした。

  • @ゆき子-b4z
    @ゆき子-b4z 15 дней назад

    七日間の瞑想ありがとうございました。アッと言う間に過ぎましたが、とても穏やかな気持ちになる時間でした。これからも瞑想の時間を心がけて作っていきます。

  • @yuki-z4y
    @yuki-z4y 15 дней назад

    ありささん❤7日間の瞑想ありがとうございました✨
    穏やかな一年のスタート、この気持ちにいつでも戻ってこれるそんな安心感があります😊

  • @masaco3250
    @masaco3250 15 дней назад +1

    まだ夜明け前のブラフマムフルタ‥
    とても心が穏やかになりました。
    1週間、ありがとうございました🙏

  • @mocam8878
    @mocam8878 15 дней назад

    七日間ありがとうございました!最後の瞑想は涙が沢山出ました!ありがとうを唱えていたら、自分の体が自分にありがとうを言ってくれているのを感じたんです。「毎日頑張ってくれてありがとう」「本当に治そうとしてくれてありがとう」そう言われた気がしました。こんな経験は初めてです。ありささん、いつも素晴らしいことを共有して下さり、本当にありがとうございます。

  • @谷圭介-h7b
    @谷圭介-h7b 15 дней назад

    Thank you, Arisaさん
    いままでは起きてすぐに携帯見てたけど、おかげで寝起き直の瞑想する癖をなんとか取り戻せそうです。
    そして「Thank youの後のくだり」では全く自分が出てこなかったので今後は自分に感謝し労わっていきたいと思いました。
    Again, Thank you Arisa-san🙏🏽

  • @pktyWintergarten
    @pktyWintergarten 15 дней назад

    アリサさんはじめまして。アリサさんの発信に出会い数カ月、たくさんの気づきと癒やし体験をいただいています。ありがとうございます。新年の7日間の瞑想でとても貴重な時間をもつことができました。素晴らしい企画、誘導をありがとうございました。これからもWellness to go でいただく色々な発信を楽しみにしています。どうぞよろしくお願いいたします。

  • @Mika.F-Love
    @Mika.F-Love 15 дней назад

    「自分が一番の自分の味方💓」心がとっても温かくなりました。
    また、そう語るArisaさんの美しいこと💓女神です💓
    七日間、素敵なジャーニーをありがとうございました。習慣になりそうです!

  • @あんず-p6j
    @あんず-p6j 14 дней назад

    7日間ありがとうございました!最後は涙が溢れてきました。アリサさんと素晴らしいプログラムに出会えた事に感謝致します❤

  • @サリリ-v6x
    @サリリ-v6x 15 дней назад

    アリサさん〜ありがとうございました❤
    アリサさんと出会えて感謝です
    そして〜自分にありがとう!

  • @eko-choco323love
    @eko-choco323love 15 дней назад

    七日間ありがとうございました🙏💖

  • @highlotti
    @highlotti 15 дней назад

    7日間瞑想をした自分にありがとう❤そして素敵な企画をしてくださったありささんにありがとう❤

  • @岡本安代-x9q
    @岡本安代-x9q 15 дней назад

    おはようございます♪
    7日間ありがとうございました😊
    明日からも続けていきます❤

  • @KEEPyogatrainingTV
    @KEEPyogatrainingTV 15 дней назад

    アリサさん、7日間ありがとうございました。導き、出会いに感謝です。アリサさんの動画を知ってから1年くらいになります。自分を大切にすることで周りの人へも優しくできることに気づきました。これからの人生も人を喜ばせることを考えて生きて行きます。これからもよろしくお願いします🫶

  • @toshikoishiyama7981
    @toshikoishiyama7981 15 дней назад

    7日間続けられたのが嬉し〜です!
    ありがとうございました。

  • @yukarimw
    @yukarimw 15 дней назад

    Hello, Arisa-san! Good morning/afternoon/evening, meditation journey friends!!
    頑張っている自分、自分の体にありがとう✨これからもシンプルでパワフルな瞑想を毎日続けていきます。
    Arisaさん、7日間ほんとうにありがとうございました✨

  • @小菅ミフモ
    @小菅ミフモ 15 дней назад

    アリサさん、ありがとうございました
    自分が1番の味方である事忘れずに
    いきます💕💕

  • @いよみん-c2j
    @いよみん-c2j 15 дней назад +1

    頑張っている自分自身にありがとうです。
    ありがとうございました。

  • @upi3_happy
    @upi3_happy 15 дней назад

    ありがとうございます🥰

  • @poco9848
    @poco9848 15 дней назад

    7日間できました❤